Grundumsatz und Leistungsumsatz berechnen

Service-Rechner
BMI-Rechner
Grund- und Leistungsumsatz berechnen
Optimaler Trainingspuls
Idealgewicht bestimmen
Kalorienverbrauch ermitteln
foot.
Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe, bei Indifferenztemperatur (28 °C) und nüchtern zur Aufrechterhaltung seiner Funktion benötigt (etwa während des Schlafens). Physikalisch handelt es sich um Arbeit pro Zeit, also Leistung. Seine SI-Einheit ist daher Joule pro Sekunde (J/s) oder Watt (W), allerdings wird in der Praxis weiterhin meist die Einheit Kilokalorien pro 24 Stunden (kcal/24 h) benutzt und die Angabe "24 h" weggelassen.
Geschlecht:   Gewicht (kg):     Größe (cm):  
Tätigkeit:     Alter (Jahre):    
Geben Sie Ihr Geschlecht, Ihr Gewicht in Kilogramm,
Ihre Größe in cm und Ihr Alter in Jahren an.

Klicken Sie anschließend auf GO.

Individuelles, privates Personal Training in Münster. Als staatlich anerkannte Physiotherapeutin und Diplomsportlerin betreue ich Sie als Personal Trainer.